まずどうすればいいの？

まず、体験の予約をメールか電話０９０－６６５８－７５２１

にしていただきます。ヨージックは藤田一人でやっておりますので、電話に出られないこともありますが、折り返し連絡いたします。

最初の料金はいくら？

現在初回体験料金は10,800円で行っております☆

キャンペーンなどで変わることもありますので、

こちらをチェックして下さいませ♪

月曜日～土曜日

９：００～２２：００（最終受付時間）

日曜・祝日　休み

です。

運動できる服装で来ていただいてもOKですし、お着替えを持ってきていただいても着替えられますので大丈夫です。ただ、ノースリーブやタンクトップなどの服はベルトを直接腕に巻いてしまうのでご遠慮下さい。

また、お飲み物（できればお水）をお持ち下さいませ。

室内ですので、靴は必要ございません☆

住所は

名古屋市中区金山１－７－１３明和レジデンス８C

です。

まずはカウンセリングから♪

お客様の目的を中心に、何が問題でどうなりたいのか？その為には何が必要なのかを示していきます☆

加圧トレーニングを行っているところです☆軽い運動で、短時間でも効果が出るのが加圧トレーニングの特徴ですね。

ピラティスは基本の呼吸からしっかり指導します！！

栄養指導もしていきます。

このような流れでトレーニング、ピラティス、整体、栄養指導と行っていき、お客様の体をどんどん変えていくわけですね♪

プロフィールをご覧になっても、

僕の性格まではわかりませんよね。ブログをちらちら見ていただけると、少しずつ僕の性格がわかるかも知れません。

ここで書けることは、仕事に真剣に向き合っていること、家族とも向き合っていること、もちろんお客様とも真剣に向き合っていることです。お客様にも

「毎回全力ですよね」

と言われます。

じゃぁ熱血指導かというと…まったく熱血な感じはしません（笑）筋トレは嫌いですし、痛いのも嫌い、しんどいのも嫌い。なので、加圧で効率よく、痛くない整体を学び、有酸素運動をせずに痩せる指導をしています。僕はウォーキングもジョギングもまったくしてませんが、

体脂肪率は７％です。

身長は１８１ｃｍで６４ｋｇなので、はっきり言って今は引き締まってます。

しかし大学時代は７２ｋｇで体脂肪率１５％以上はあったので、もともと細かったわけではないので宜しくお願いします。

自分の経験が基になっているダイエットノウハウばかりなので、安心していらっしゃって下さいませ☆

こんな自己紹介ですが、ほかに知りたいことがあればなんでも聞いてくださいませ☆