よくある質問

Q,いつやってるんですか?

A,月曜~土曜の9:00~21:00です。

日曜・祝日にお休みを頂いております!

 

Q,骨盤調整、産後のケアはなんの為にするんですか?

A、お子様の体重は20kgぐらいになっても抱っこしたりしなければならないこともしばしば…腰痛のまま、もしくは骨盤のケアをしないままの育児はそうとう辛いと思います。早めの調整をして痛みのない状態になり、トレーニングを正しく行えれば、その分早く結果が出るからです。

 

 

 

Q,汗はかきますか?

A,個人差がありますが、トレーニングであればまったく汗をかかない事はありません。ただし、整体では汗はかきません。

 

Q,シャワーはありますか?

A,ありません、タオルや着替えをお持ちください。着替える場所とロッカーはございます。

 

Q,どんなところ?

A、マンションの一室で、五畳ほどの広さの部屋を二つつないだ室内です。

 

Q、着替えはありますか?

A,ございます。ご自分の着替えをお持ちいただいてもかまいません。

 

Q,持ち物はなんですか?

A,袖のあるシャツ(Tシャツなど)と運動しやすいズボン、タオルをお持ちくださいませ。なお、室内でのトレーニングですので運動用のシューズは必要ございません。

 

 

 

Q,運動経験がなくても大丈夫ですか?

A,はい、全く問題ありません。加圧もピラティスも殆どの方が運動経験のない方です。また、マンツーマンでの指導しかしておりませんので、お客様に合わせた運動強度で行いますので安心して下さい。

 

 

 

Q,何時までやってますか?

A,20時が最終受付ですが、予約は24時間受付しております。お仕事帰りにもご利用下さいませ。

 

 

Q,加圧して血管が破裂したりしないんですか?

A,しません、血流を適度に制限しているだけなので、実際には血液は流れています。そのために資格保有者が専用のベルトを用いて行っております。

 

 

 

Q,どのくらいで効果が出ますか?

A,週に1度トレーニングをするだけでも早ければ一ヶ月で効果の出る方もいらっしゃいます。ベストは週に2回トレーニングをしていただくことですが、お客様のご都合に合わせてトレーニングしていきますので、ご相談下さい。

 

 

他のことも聞きたいんだけど…