「太ももがプヨプヨなんです…」

 

という相談をされるお客様がいらっしゃいますが、結構な割合で筋肉の方が多い人がいます。

 

その見分け方、知りたくありませんか？

 

それにはまず力を入れてみることから始まります。

太ももでしたら、中腰の姿勢になっていただいて、太ももの前を触ってみて下さい。硬くなっていたら、それは脂肪ではありません。

二の腕に関しても力を入れてみないとわかりません。腕を内側に捻って力を入れてみると、筋肉がある方は硬くなりますので、それで判断ができます。

 

自分の体が脂肪で太くなっているのか、筋肉で太くなっているのかを探る一つのヒントになりますので、試しにやってみて下さいね♪