「太ももがプヨプヨなんです…」
という相談をされるお客様がいらっしゃいますが、結構な割合で筋肉の方が多い人がいます。
その見分け方、知りたくありませんか?
それにはまず力を入れてみることから始まります。
太ももでしたら、中腰の姿勢になっていただいて、太ももの前を触ってみて下さい。硬くなっていたら、それは脂肪ではありません。
二の腕に関しても力を入れてみないとわかりません。腕を内側に捻って力を入れてみると、筋肉がある方は硬くなりますので、それで判断ができます。
自分の体が脂肪で太くなっているのか、筋肉で太くなっているのかを探る一つのヒントになりますので、試しにやってみて下さいね♪