20代女性、Bさん

お客様の変化 ビフォー・アフター

全身のシェイプアップが目的。特に太もも、お尻、背中を痩せたいとのことで11月まで通われました。左がオープンしてすぐの頃からです。

 

真ん中が二ヶ月半たったあとのBさんです。

背中やお尻のボリュームは減り、外側に張っていた太ももは細くなってるのがおわかりでしょうか?

足首のアキレス腱の出ている度合いも違いますね♪

Bさんには一ヶ月目は美脚コースから行ってもらい、二ヶ月目からは週に2回、整体、ピラティスで体の使い方を学び、加圧トレーニングも行っていただきました。

食事の指導も熱心に聴いていただいて、現在スタート時に比べて4kg減ったそうです。目標までもう少し!

 

 

Bさんの続報です。さらに細さに磨きがかかってまいりました。継続は力と申しますが、ここまで努力されたBさんは凄いと思います。右の写真を見るとまだ上半身が捻れてるので、ウェストや肩回りのお肉はもっと落ちると思われます。今後にさらに加圧トレーニングで脂肪を燃やし、ピラティスで癖を正し、整体で歪みを矯正していきます。

 

お客様の変化 ビフォー・アフター

左の写真を横から見ると、腰を反らせる癖がありますね。下腹がせり出ているのがわかります。

 

真ん中の写真(二ヶ月半後)では、反りすぎていた腰がしっかりと立ちましたね。お尻は小さくなり、前ももの張りも減りました。

 

そして右の写真が五ヵ月後(現在)です。お尻、背中のスリムさは勿論のこと、全体も段違いに細くなってます。手首や足首の細さも際立ってますね。

お客様の変化 ビフォー・アフター

さて、こちらから見ると重心が前のめりになっているのがよくわかります。左の写真ではお腹あたりが前に出てるのがよおくわかります。

 

真ん中の写真では、重心がやや真ん中に乗り、明らかに全体的に細くなりました☆

 

 

右の写真では重心がさらに真っ直ぐになりましたね。まだやや太ももの前を使って立っているように見えるので、さらに細くなる可能性があることがわかります。下半身に関してはまだ弱い筋肉があるので、そこを中心に鍛えてまいりましょう。それにしても足が細くなりました。

以下、Bさんに行ったアンケート内容です。

 

1、色々なジムやトレーナーはいると思いますが、何故、ここを選んだのですか?きっかけを教えて下さい。


一番最初のきっかけは、 私にはまだ子供が居ますので、

子供同伴でトレーニングできる施設が無いかとネットで探していて、こちらを見つけたのが最初のきっかけです。
その他にも、

地理的に通いやすい、
トレーナーのキャラ(話しやすい、質問に対する回答が的確)、トレーニング以外のことも学べるといった理由が挙げられます。
 

 2、通い始めてから体に変化はありましたか?
・とてもある
 
ある、と答えた方は、何がどう変化したのですか?
 
 まずは見た目です。明らかに痩せた自覚があります。

更に、今までは気にしなかった部分が気になる様になり、美意識が高くなり、ダイエットに対するモチベーションが高くなった。


3、ヨージックと他のスタジオのどこが違うと思いますか?


特化している点

→やはり私の場合は子供同伴での

トレーニングが可能だという点。自分の目の届く場所で子供を見ていただけるので安心してトレーニングに集中できています。


劣っている点

→トレーニング中、少し部屋が狭い?と思う時がある。ただ好立地なので引越しされても困る…矛盾しててすみません。というか劣っている点は殆ど見当たらないと思います。


改善できる点

(個人的な希望)→毎回、その日のメニューを決めておいて頂き(紙かホワイトボード等に書いて頂いてあると非常にわかりやすい)、そのカリキュラムに沿ってしっかりトレーニングや施術をして頂けたらなお良いかなと思います。
理由は、そうすると今日は何をすべきかわかりやすいですし、メニューをひとつずつこなしていく事でモチベーションが上がり、結果抜かりなくトレーニングでき、満足度も上がるのかなと。


4、以下、どんな内容でも結構ですので、ご自由にお書き下さい。
 
 藤田先生、いつも有難うございます。


私はヨージックに通う様になってから、美と健康にに対して意識や興味が日々高まっています。
なにより自分に自信が持てるようになりましたし、

もっと綺麗になりたい!と、美にとてもどん欲になりました。日々目標を持って取り組むことで、

日常にハリが出てイキイキと生活できているなと実感しています。ダイエット目的で通っていますが、ダイエットの他にも、ダイエットの効果がでたことで…
自分に自信がもてた
              ↓
心に余裕ができる
              ↓
旦那さんなど人に優しくできる
              ↓
その人も私に優しくしてくれる
              ↓
毎日穏やかに過ごせる
              ↓
          幸せ☆
と、とても良いスパイラルが起こっていて、得たものはとても多いです。